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缺乏维生素的“罪魁祸首”找到了！补救的方法都在这

导致维生素A缺乏的因素：除了阳光、高温，还有一些因素会导致体内维生素A缺乏：电子产品：维生素A与眼睛黏膜、皮肤的抵抗力及修复能力有关。据统计，每吸一支烟约消耗25毫克维生素C；如果是被动吸烟，维生素C的损耗更大，甚至高达50毫克。