日常生活中，难免会有吃不完的剩饭菜。（1）应减少筷子等器具对剩饭菜的翻动，用材质安全、靠谱的保鲜盒盛装、存放剩饭菜，确保其密封性。（2）剩饭菜在存放的过程中应放于“冰箱低温区域”，尽早吃完，避免细菌等微生物的大量繁殖。
预制菜被专家说是“猪狗食” 格力们为啥还抢着入局？
日前，香山科学会议第719次学术讨论会聚焦食物系统转型的科学与创新，多位农业和食品领域与会专家为我国食物系统转型和粮食安全建言献策。樊胜根提出了“中国可持续食物系统评价指标体系”，应涵盖营养与健康、食物安全（包括粮食安全）、绿色低碳、韧性、包容性五大领域。
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最好不要用超市透明塑料袋装热食，也不要用来分装肉类直接冻冰箱，冻肉还是建议用食品级的、密封性好的袋子。3这两种塑料袋，劝你别用来装食物①不要用摸起来很软且没有QS标识的塑料袋装食物，因为这类塑料袋怕油、怕热。④不盛放会加速餐盒老化的食物如果餐盒盒内长时间存放酒精、碳酸饮料、醋等酸性物质，容易加快老化。
最好不要用超市透明塑料袋装热食，也不要用来分装肉类直接冻冰箱，冻肉还是建议用食品级的、密封性好的袋子。3这两种塑料袋，劝你别用来装食物①不要用摸起来很软且没有QS标识的塑料袋装食物，因为这类塑料袋怕油、怕热。④不盛放会加速餐盒老化的食物如果餐盒盒内长时间存放酒精、碳酸饮料、醋等酸性物质，容易加快老化。
富含蛋白质的食物在高温烹饪时会产生杂环胺，而脂肪在烤架上燃烧所产生的烟雾中则含有多环芳香烃。想远离食物中的致癌物，烹饪时要避免爆炒、油炸、烧烤等方式，多用蒸、煮、炖等烹饪方式，多吃新鲜食材，少吃加工食品。7.接种疫苗、定期体检防控乙肝、丙肝感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群接种HPV疫苗；及时规范处理癌前状态（癌前疾病，癌前病变）等。
02瓜茄薯类蔬菜如黄瓜、冬瓜、茄子、甘薯、青椒等，在低温下储存容易产生冻害或加速腐败。01食物取出后先放置一段时间再吃从冰箱中取出的瓜果蔬菜在生食前应在室温下放置10分钟左右再吃。05食品分区摆放冰箱内的食品摆放应合理，注意生熟食分开，防止交叉污染，越是干净的食物越要放到靠上的位置。
搭配合理、营养均衡的早餐至少包含三类食物：一是富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。富含碳水化合物的食物，比如米饭、花卷、面条等，最好加入燕麦等粗粮，降低血糖反应的同时，还可提供B族维生素，利于大脑能量代谢。
