即将入伏,又是“冬病夏治”好时机!这根“三伏针”,你试过吗?

7月16日就入伏了。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。今年三伏共40天,末伏收于8月24日,跨越大暑、立秋、处暑三个节气,期间还有七夕和中元两个传统节日。

在中医看来,正是冬病夏治的好时候。大家最熟悉的是三伏贴,殊不知,还有三伏针、三伏罐等等,三伏天阳气浮于体表,正是“表里”就可以治病,而不用汤药等“入内”手段的好时机。

早在黄帝内经中就有夏日用针的说法,三伏针选用温阳补气的特效验穴施以针法,以培壮元阳,扶助正气。这是一种怎样的体验呢?小布以身试针,请浦东新区医学会针灸专委会主任委员黄奏琴医师扎了一次三伏针。

黄奏琴,浦东新区中医医院针灸科主任,海派中医陆氏针灸流派第四代弟子,师从第三代代表性传承人陆李还。他还有一系列头衔:全国中医临床特色技术传承骨干人才、上海市杏林新星、上海市针灸学会理事等等。

“大暑小暑,上蒸下煮”,小布最近常感到莫名的疲乏。从西医来说,小布很健康,但疲乏让小布注意力不集中,很耽误事情。黄医师一搭脉,就判断小布是虚寒体质,气虚比较明显。“健康的身体应该是平和的,也就是阴阳调和、内外稳态;你这样的亚健康就属于偏颇,失去了阴阳平衡,阳虚有两个办法恢复平衡,一是少用,比如说不要熬夜;另外就是补足阳气,三伏针就是其中一个好办法。”

中医讲究“一人一方”,黄医师给小布的三伏针配方是“针灸+督脉灸”,在气海、关元、足三里、血海等穴位施针,同时在气海、关元、中脘等穴位做艾灸;完成后,再在背部做督脉灸,取大椎、至阳、脊中、命门等穴位。

即将入伏,又是“冬病夏治”好时机!这根“三伏针”,你试过吗?插图

黄医师解析:三伏针是中医“冬病夏治”的特色方法,常在夏季自然界阳气旺盛的三伏季节对人体进行治疗,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病。中医认为,肾是“人体先天之本”,命门之火是肾阳所聚;脾胃是“人体后天之本”,取足三里、血海,可以健脾胃补气血;任脉是人体阴脉之海,取气海、关元补益元气;督脉是人体阳脉之海,取督脉的大椎、至阳、脊中、命门等穴,可以温阳通络,针灸以上经脉穴位可起到补益气血、温阳通络、调和阴阳的功效。

“针上带电吗?”小小一根银针,扎进腿上的皮肤,几乎没有痛感,倒是有触电的感觉,酥酥麻麻的。黄医师说:“针上没电,只是针刺激发了人体的动能,调动阴阳平和。”

扎好针之后,黄医师在小布的肚脐上下各放了一个艾灸盒,伴随着安神的艾香,温温暖暖的感觉弥散到五脏六腑,一种前所未有的放松感、安全感袭来,四肢百骸都被安抚到了。一刻钟后,拔针,翻过身来,换成艾灸桶继续在背部取穴,仍然是温润平和的,艾香淡淡,并无浓烟。

整个三伏针疗程约半小时,完成后也并没有什么立竿见影的神奇疗效,只觉得神清气爽。等到了夜间,小布才发觉心情舒畅,一夜好眠。

黄医师说,三伏针最好是一周两次,一年做足8次左右,坚持3年,可以收到满意效果。

2022年三伏天

初伏10天:

7月16日—7月25日

中伏20天:

7月26日—8月14日

末伏10天:

8月15日—8月24日

浦东中医医院特色“冬病夏治”项目-艾灸-

传承海派中医流派陆氏针灸疗法,拥有特色艾灸技术,包括传统艾灸疗法及现代艾灸器具。适宜于内外妇儿各科疾病,及体质虚弱、亚健康等多类人群。

-烫熨疗法-

结合多年传承烫熨经验方(包含羌活、秦艽、三七、红花等药物),适用于风、寒、湿凝滞筋骨肌肉所致疾病,可以改善颈椎病、腰腿痛、风湿关节炎等多种症状。

-中药熏蒸-

使用特色中药熏洗方,适用于风寒湿痹性疾病,治疗时舒适安全,可有效缓解颈、肩、腰、腿痛,风湿关节疼痛等。

-穴位贴敷-

传承陆氏针灸穴位贴敷经验方,多年应用该疗法治疗关节肌肉疼痛、风寒湿痹凝滞经络等疾病。

-拔罐疗法-

除传统拔罐技术外,拥有多功能拔罐仪等现代设备,对颈肩腰腿痛等各种软组织肌肉疼痛有效。

预约方式

1.电话预约:总院021-58989669-2236/2238,罗山分院021-58523051

2.微信预约:通过浦东中医医院微信公众号预约“针灸科门诊”

就诊时间

2022年7月10日至9月30日

(总院周一至周日,分院周一至周五)

就诊地点

针灸科门诊

总院(平川路399号)

罗山分院(万德路49号)

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